スポーツの知識の記事一覧
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すべてのアスリートが恐れていると言っても過言ではなく、トップ選手ほど入念にケアをしているのが怪我対策です。どんなに厳しい鍛錬を積んでも練習中や試合中に怪我をしてしまってはパフォーマンスを存分に発揮できませんし、競技自体ができなくなってしまう恐れもあります。怪我の予防にはストレッチや丁寧な準備体操などが効果的なのは言うまでもありませんが、それらのケアと同等以上...
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2020年の東京オリンピックの正式種目となって、今注目の的なのが「ボルダリング」です。自分もやってみたいと思っている人が沢山いることでしょう。そこで、初心者でも気軽に始められるクライミングジム「T-WALL」を紹介します。ここは東京都内の錦糸町・江戸川橋・新橋・大岡山・東村山にあり初めてボルダリングやロープを使ったクライミングを行う人のための無料スタート講習...
