スポーツ業界の記事一覧
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- 産後にも効果的なタヒチアンダンス
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腰を激しく動かすタヒチアンダンスは、産後太りを解消するのに効果的ということで、東京でも人気となっています。タヒチアンダンスは、ポリネシアの伝統的なダンスで、フラダンスの元になったものともいわれています。太鼓などの楽器のリズムにあわせて、腰を激しく動かすオテアや、ゆっくりと動くアパリマなどダンスにはいくつかの種類があります。タヒチアンダンスでは、くびれを意識し...
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- ボルダリングジムラフについての紹介
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ボルダリングジムラフは、東京都新宿区にある初めての方にも安心して始められるようにインストラクターが随時レッスンを行なっているジムです。アクセスは、都営大江戸線中井駅徒歩3分のところにあります。クライミングスペースは、様々なタイプがあります。高さ3.7メートル、傾斜80度、90度のもの、高さ4.2メートル、100度、110度、125度のものがあります。更衣室、...
